यस प्रोमो कोडको साथ %०% छुट पाउनुहोस्
मांसपेशी पम्प प्रशिक्षण सेट, प्रतिनिधि, र आराम। सामान्यतया, पम्प कार्य 2-3 पुनरावृत्ति को 25-40 सेट को लागी, वा अन्तिम 45-70 सेकेन्ड प्रति सेट को लागी गरिनु पर्छ। सेटहरू बीचको विश्राम 20-45 सेकेन्ड हुनुपर्छ। यदि तपाइँ अझ बढी काम चाहनुहुन्छ भने, र तपाइँको कसरतमा कुनै भारी लिफ्टिङ गर्न रुचि छैन, तपाइँ तपाइँको पम्प व्यायाम को लागी तपाइँको वार्म-अप सेट गर्न सक्नुहुन्छ ...
कुपन कोड देखाउनुहोस्